在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2297 千卡
|
脂肪: 111.75克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 214.72克.
早餐: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, ВИК Сосиски Пятачок, ВИК Сосиски Пятачок, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Тандер Сыр Российский 50%. 午餐: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: ВИК Сосиски Пятачок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. 小食/其他: Мандарин, Мандарин, Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|