在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 78.31克 | 蛋白质: 102.21克 | 碳水物: 291.47克.
早餐: ВИК Сосиски Пятачок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. 晚餐: Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|