在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 116.93克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Vita Живая Каша Овёс. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Кальмар Отварной, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Барко Тунец Натуральный, Гринагро Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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