在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 203.22克.
午餐: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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