|
Или вода, или я уже на поддержке, хотя я ожидала еще +100-200К до поддержки. 🤷♀️
|
102.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2646 千卡
|
脂肪: 138.89克 | 蛋白质: 151.26克 | 碳水物: 204.80克.
早餐: Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Bagel. 午餐: Penne, Печёнка (870gr >110 gr/serv), Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Schogetten Gingerbread, Peanuts, Peanut Butter, Нутелла Шоколадная Паста, Шереметьевские Торты Торт Тирамису, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. 更多的......
|
稳定体重
|