在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). 午餐: Idaho Spuds Potatoes, Minute Instant White Rice, Safeway Baby Carrots, Market Day Fully Cooked Pot Roast. 晚餐: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. 小食/其他: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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