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Peso 3° semana
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54.3 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 123.60克.
早餐: Santa Isabel Leche Descremada, Sanabel Pan Árabe Blanco, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, PF Pechuga de Pollo Asada, Huevo, Soprole Queso Gauda (17,8g). 午餐: Unimarc Posta Negra , Betarraga, Brócoli, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. 晚餐: Palta, Soprole Queso Gauda (17,8g), PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Sanabel Pan Árabe Blanco. 小食/其他: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní, Soprole Protein +, Pie de Limón, Regimel Mermelada de Berries, Cena Pan Fibra Grande, Maní. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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