在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо. 午餐: Лето Укроп Свежий, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидор Сливка, Лук, Индилайт Азу из Индейки. 晚餐: Голубика, Малина, Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 小食/其他: Магнит Венигрет Овощной , Помидоры Черри, Грудка Индейки, Суп Куриный с Картофелем, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一个星期减少3.1 公斤
|
|
|