|
28.1
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 208.70克.
早餐: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Молоково Молоко 3,2%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Первым Делом Хлеб Украинский, Стожок Творог 1.8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Перловка. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Сырники, Кухмастер Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стожок Творог 1.8%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|