在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белковый салат, Фасолевый Суп. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Мистраль Гречка Отварная, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Ваш Выбор Моцарелла. 小食/其他: Heinz Супер Острый Кетчуп, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Глобус Колбаса Вареная Молочная, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|