在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 177.55克.
早餐: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Чай, Ашан Сыр Чанах 45%, Яйцо. 午餐: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Минтай Жареный, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|