在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 80.50克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 35%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . 小食/其他: Mozart Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|