在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 123.53克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 37.93克.
早餐: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Куриные. 午餐: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, бронекофе, Авистрон Икра Минтая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриные Наггетсы, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|