在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Чай с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Хлеб Черный, Винегрет, Куриное Филе, Перловка Отварная. 晚餐: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чай с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. 小食/其他: Мандарин, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|