在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 223.35克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Русский Цикорий Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Плодовый Бездрожжевой. 午餐: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Окей Банан, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Itinerare Des Saveurs Джем из Цитрусов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|