在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
777 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 74.57克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 午餐: Атрус Говядина Тушеная, Щи. 晚餐: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 小食/其他: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Добрый Сок Томатный, Яблочное Пюре Несладкое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|