在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 212.82克.
早餐: Помело, Изюм, Овсяноблин, АТБ Банан, Мёд. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Мёд, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. 小食/其他: Roshen Jelly, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Roshen Esmeralda Dark Choco , Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Coca-Cola Coca Cola Лимон , Малиновое Варенье, Мандарины, Яблоки Гала. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|