在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 89.01克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе. 午餐: Макси Торт Ириска, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 晚餐: Санта Бремор Морской Микс, Белковый Омлет. 小食/其他: NL International Коктейль Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|