在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 57.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 午餐: Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Вологодское Льняное Масло , Баранина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 小食/其他: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|