在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: Сахар, Изюм, Рис Вареный, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. 午餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Тыква. 晚餐: Творог 5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Level Up 100% Casein. 更多的......
|
稳定体重
|