在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 159.40克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 42.51克.
午餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Избенка Масло Топленое "Гхи", Приготовленная Брокколи (без Жира), Семушка Орех Пекан Очищенный, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. 晚餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Капуста, Говяжий Бульон, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Сало Домашнее. 小食/其他: Doppel Herz Omega 3. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|