在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 124.40克.
早餐: Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Любаня из Кубани Творог 1,8%. 午餐: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese, Mozzarella Cheese. 小食/其他: Tangerine, Kiwi Fruit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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