在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 106.41克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Вода. 午餐: Гречка Отварная, Куриное суфле. 晚餐: Mlekovita Сыр Камамбер, Вино Сухое, Горбуша на Пару. 小食/其他: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|