在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 215.48克.
早餐: Pakastemustikat, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 午餐: Ruisleipä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanaraaste, Salaatti, Lohikeitto. 晚餐: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Leivon Leipomo Saariston Varras, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemi Marokkolainen Kanapata. 小食/其他: Lohipiirakka, Valio Luumu-Rusinakeitto, Banaanit, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Myllyn Paras Ruishiutale. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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