在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Шоколад, Оладьи на Кефире, Чай. 午餐: Food Master Био-с Имун+, Царь Лапша Гречневая, Говядина с Овощами. 晚餐: Конфета, Шоколад, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Food Master Био-с Имун+. 小食/其他: Дмитровский Молочный Завод Демигут, Чай, Арахисовая Паста, Щедрые Многозерновые Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|