shvedulia的日记, 2019年12月2日

在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月2日:

1053 千卡

脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 81.67克. 早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Конвертики с Сыром, Помидорами и Ветчиной. 午餐: Макароны с Фаршем. 更多的......

2043 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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