在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 37.47克 | 碳水物: 104.80克.
早餐: Chia Seed, Lemon, Madu. 午餐: Nasi Putih, Keju Mozzarella (Susu Murni), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 晚餐: Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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