在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 53.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 175.22克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 午餐: Nestlé Leite em Pó Ninho, Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Batata Palha Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Farofa, Alface. 小食/其他: Itambé Iogurte Light, Laranjas, Café com Leite Integral, Linea Bolo de Caneca Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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