在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Компас Здоровья Льняная Мука, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Lifely Крекер со Злаками, Вареники с Творогом, Кокосовая Стружка. 午餐: Хлебопек Мариинский Хлеб, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 晚餐: Bridel Творожный Сыр Сливочный, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 小食/其他: Бизнес Меню Лагман с Говядиной, Армпродукт Хачапури с Сыром, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|