在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Астория Кетчуп Томатный, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Сметана 20%, Творожные вафли, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Овсяное печенье 2, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|