在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 44.44克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Родимая Сторонка Кефир 1%. 晚餐: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Сырники из Обезжиренного Творога. 小食/其他: Nestle Nuts, АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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