在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 76.68克.
早餐: Elma, Pınar Süt . 午餐: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yayla Çorbası. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Nescafe Sade, Mandalina, Badem, Leblebi, Doğadan Beyaz Çay. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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