在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 19.96克 | 碳水物: 65.35克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Манка. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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