在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 59.18克.
早餐: Huevo, Nescafé Tradición, Mi Tierra Avena Integral, Selecta Harina Integral. 午餐: Buen Corte Lomo, Palta Hass, Palmitos, Lechuga, Zumo de Limón, Ajo, Tomates. 晚餐: Mi Tierra Avena Integral, Selecta Harina Integral, Palta, Tomates, Buen Corte Lomo. 小食/其他: Damasco. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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