在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1346 千卡
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脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 30.76克.
晚餐: صلصة الطماطم (المعلبة), زيت زيتون زيت زيتون, الخس الأخضر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), القرنبيط. 小食/其他: زيت زيتون زيت زيتون, القرنبيط. 更多的......
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