|
😲 плюс почти кг! Ожидаемо - Спасибо маминым домашним солёным огурчикам и помидоркам.
|
102.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2640 千卡
|
脂肪: 132.96克 | 蛋白质: 163.69克 | 碳水物: 201.73克.
早餐: Bagel, Avocado, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Stuffed Peppers (1 pepper/serv), Western Sour Cream 14%. 晚餐: Western Sour Cream 14%, Puff Pastry (Frozen, Baked) , Apricot Jams and Preserves, M-C Dairy Cottage Cheese, Котлеты (1 piece/serv), Картофельное пюре с цукини, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|