在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 154.08克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 9.87克.
早餐: Броне кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ultimate Nutrition Омега 3. 午餐: Президент Масло Сливочное, Сыр Гауда, Холодец. 晚餐: Президент Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Отбивные куриные грудки. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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