在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 71.41克.
早餐: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. 午餐: Amica Chips Alfredo's Veggy, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 晚餐: Twinings Vanilla Tea , Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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