olimp-xxl的日记, 2019年12月1日

在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

108.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:

734 千卡

脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 71.28克. 早餐: Мёд, Хлеб Черный, Бащинский Гомілочка, Жареное Яйцо. 午餐: Жареным Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Хурма. 更多的......

3688 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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