在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 155.23克.
早餐: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 午餐: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 晚餐: Egg Omelet, Nasi Putih. 小食/其他: Papaya, Chocolate Puddings , Indomart Tempe Mendoan. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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