在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 119.72克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 263.02克.
早餐: Milchkaffee mit Zucker. 午餐: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Schokoladencroissant. 晚餐: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen , Mettwurst, Grünkohleintopf. 小食/其他: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Mandeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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