在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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110.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 50.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 22.47克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Дружба Сырок, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Капуста Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Щи. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Помидорка Томаты в Собственном Соку. 小食/其他: Курага, Champion Чернослив без Косточек. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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