在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Клементины, Салат Витаминный, Оливье с Курицей, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло. 午餐: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|