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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, leider ist für mich das im Moment alles andere als befriedigend 😢. Irgendwie wird immer das Erreichte ohne einen nachvollziebare Erklärung zerstört... 🤷♂️. Irgendwie demotiviert das langsam...
Euch allen einen schönen 🕯 Advent. hoffe Ihr habt ein paar schöne Stunden im Kreise Euerer Liebsten... 🌼🌻👍🙋♂️
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83.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 69.98克.
早餐: Latte Macchiato, Milchkaffee-Weihnstephan. 晚餐: Landjunker Entenbrustfilet, Vantastic Foods Veggie Entenbrust, Pfanni Kartoffel Knödel, Iglo Apfel-Rotkohl. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Hab einen schönen ersten Advent. Alles andere wird schon noch (ich weiß, immer diese Floskeln 😬)... einfach dran bleiben 😉
2019年12月1日 会员：: Jenniii-25
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Ach mogli 😟....es gibt immer 2 Möglichkeiten: sich davon runter ziehen zu lassen oder den Frust in Aktion umzuwandeln. Du machst nächste Woche ganz konsequent weiter, nach dem Motto : jetzt erst Recht - o.k.😉👍💪💪👍👍!!??!!
2019年12月1日 会员：: Deko Tante
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Das merkwürdige ist nur, dass ich keinen Tag mein ETB überschritten hab, sogar im Gegenteil, diesen um 150 Punkte freiwillig runtergesetzt hab. Und trotzedem trete ich auf def Stelle.. 🤔. Danke Euch für die lieben Worte...und einen schönen 🕯Advent.... 🙋♂️👍
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Du bist doch nah am Ziel, du erreichst das auch noch, nur Geduld👍🍀🍀🍀
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verstehe mogli...aber wenn ich eines hier schon von euch gelernt habe: es braucht eben alles seine Zeit und auch die damit verbundene Geduld... .Soviele Faktoren können die Abnahme verhindern und bis man drauf kommt an was es gelegen hat, flutscht es dann doch wieder.... .Auf geht's mogli 😉😀💪💪💪👍👍!!!
2019年12月1日 会员：: Deko Tante
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Yepp, dranbleiben! Manchmal daaaaauert es eben 🤷🏼♀️, aber am Ende passiert doch immer wieder was! 😊🙋🏼♀️
2019年12月2日 会员：: streetstylez
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