在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3930 千卡
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脂肪: 114.43克 | 蛋白质: 207.81克 | 碳水物: 480.27克.
早餐: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Amarene, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani, Crownfield Special Flakes Chocolate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup Piccante , Kraft Mayonnaise Leggera, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Insalata Mista Serena, Lidl Tartare di Scottona. 晚餐: Gocciole Biscotti, Moretti Birra 4,6%, Pan di Spagna, Pizza Prosciutto e Funghi. 小食/其他: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Protein Crunch Chocolate Wafer. 更多的......
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稳定体重
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