在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Лэнд Тыква Запечёная, Свекла тушеная со сметаной и чесноком. 晚餐: Natura Сыр Сливочный, Окей Манго, Клубника, Шато Тамань Шампанское Брют. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Mixbar Инжир Сушеный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|