在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 128.21克.
早餐: Раница Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Маасдам, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Горбуша Жареная. 晚餐: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Минская Марка Кефир 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Раница Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|