|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 83.52克 | 蛋白质: 102.85克 | 碳水物: 198.89克.
早餐: Heinz Swiss Chocolate Соус, Протеин (XL Whey Protein) Ванильное Мороженое., Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка творожная с белком и манной крупой.. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка котлеты.. 晚餐: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Магнит Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Финик, Курага, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|