在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 38.89克 | 碳水物: 80.24克.
早餐: Ашан Сыр Топленое Молочко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Куриное Филе, Картошка Печеная. 小食/其他: Магнит Яблоко, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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