|
Сегодня винегрет на обед, котлеты из свинины пополам с кабачком и салат на ужин. Самое сложное для меня в раздельном питании это соблюдать питьевой режим - не пить воду пока еда не переварится. По питанию вообще нет напрягов
|
67.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少10.5 公斤
|